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天空灰蒙蒙，不断有雨珠落在玻璃上。
窗外的街道景象，仿佛模糊成一副淡淡的水彩画。
方诚收紧腰腹，身体挺直，以两只手掌指尖相触的姿势，做着俯卧撑练习。
今天东都市再次大幅降温。
零下三度的室内，没有空调取暖，就像置身于冰窖中。
方诚却在锻炼过程中，陆续把外套和毛线衫都脱掉。
最后只穿了件单薄的内衣，依然还是背心湿透。
整个身体如同蒸笼般，不断有白烟袅袅升起。
原本苍白的脸色红润光泽，显露从未有过的健康活力。
“哼————”
方诚从鼻孔呼出两道长长的白气。
数十条面板提示信息如瀑布般，在眼前滚动浮现。
【你练习空击，有所领悟，技能经验+1】
【你练习空击，有所领悟，技能经验+1】
………………
【你完成10次标准深蹲，技能经验+1】
【你完成10次标准深蹲，技能经验+1】
………………
【你拼尽全力练习举腿，达到一定程度，对此有了深刻理解】
【解锁技能：举腿lv0（0/100）】
【潜能激发冷却时间结束，使用条件满足】
【你完成6次宽距俯卧撑，技能经验+1】
【你完成6次宽距俯卧撑，技能经验+1】
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