大神书屋【dashenshuwu.com】第一时间更新《从俯卧撑开始肝经验》最新章节。
啪！
啪！
真岛五郎脱去上衣，露出宽阔厚实的背肌。
他每摆好一个架势，深吞一口气。
两名助手就挥舞木棒，捶打其后背和侧腹部位。
又或是用脚猛踹其大腿与胫骨。
身上各处皮肤很快便红一块，紫一块的。
真岛五郎却是纹丝不动。
吐气开声后，继续摆出下一个姿势。
浑身肌肉就像铁打般，似乎根本感觉不到伤害。
方诚站在一边旁观。
通过这些天观看教学碟片，涉猎相关知识。
他知道真岛五郎此刻正在练习的，是空手道刚柔流的三战型。
这在夏国传统武术中叫排打功，在东瀛其他格斗流派中又称作硬体术。
三战型属于刚柔流的“刚型”。
须使全身肌肉处于最大紧张状态，以呼吸法调整力量，锻炼攻击与招架的基本功。
其中最重要、最贴合实战的，就是耐痛法练习。
利用呼吸收紧肌肉，让演武的同伴不断捶打身体薄弱部位。
最终使得肌肉坚实，功架稳固，增强承受强烈打击的耐力。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
