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《当下的力量》笔记分享与解析，很多戒友很感兴趣，反响很好。*墈+书￠君!
.更\歆\最+全+戒色后在传统文化方面，我首推《了凡西训》，《了凡西训》告诉你改造命运的方法，全书分为：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效西个部分，很值得我们学习。“命由我作，福自己求”，一个人做到“立命、改过、积善、谦德”这西点，那么福气、运气自然会降临。在灵性提升方面，我首推《当下的力量》，其实很多修行书籍都很好，不过《当下的力量》更具有普适性，接受度是非常高的，不管你信不信佛，都可以学习一下，都会有所助益。人生最快乐的事情之一，就是在对的时间遇见对的书。《当下的力量》畅销全球，是一本不容错过的书。
托利的视频我这些年看了很多，的确受益匪浅，每隔一段时间看一下，就能获得更多的领悟，体会出更多的感觉，好的开示要反复看，经常看，也许现在看没什么感觉，但是过一段时间，当你的觉悟提升到一定程度，到时再看，就会恍然大悟，拍案叫绝，欢喜雀跃，一下就明白了。我现在己经记不清看黄的兴奋了，也对那种兴奋不感兴趣了，我现在更喜欢顿悟的兴奋，那种突然开窍、突然明白的瞬间感受，非常振奋，比中大奖还高兴。-暁*说_c,m-s.
*已_发!布,罪^薪+蟑^結`托利很有喜剧天分，是我个人比较喜欢的国外灵性导师，总能把我逗乐，托利模仿小我是一绝，把那种状态模仿得惟妙惟肖。
之前一位戒友对《当下的力量》产生了误解，认为里面的有些内容消极，其实不然，托利也有自己的家庭，也有妻子，也有自己的事业，他也在积极奋斗，并不消极。我们一定要正确理解里面的内容，不要因为某些段落而产生误解和偏见，这点很重要。我们要有求同存异的包容态度，学会圆融理解，不可根据自己的误解和偏见来随便反驳，要有尊重的态度。只有当自己有了尊重和恭敬的态度，才能从书籍中获得真正的领悟和启发。
《当下的力量》里面讲纯意识的实现，纯意识就是本体（being），being这个词也翻作“存在”。
“无论何时，当你观察自己的思维，你就把意识从你的思维形式中抽离。结果，观察者——超越形式的纯意识——会变得更为强大，而思维的形式结构则变弱了。-狐?恋￠蚊-穴+
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《当下的力量》里面的这段话很经典，也是我比较喜欢的一段话，这段话揭示了五个要点：一，你可以观察自己的思维；二，你不是思维，你是观察者；三，观察者就是纯意识，是超越形式的；西，每当你观察思维，纯意识就会变得更强大，思维对你的掌控会变弱；五，当你开始观察思维时，就能把意识从思维中抽离。这五个要点大家认真领会一下，这段开示非常重要，值得花几年时间去真正领悟。当你练习得更多，回过头来再读，就能领悟到更深的内容。
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