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前言：
这季前言分享一些案例
1.【心魔真的是见缝插针，我刚才破戒了，心魔很会怂恿，怂恿到：破吧！那些戒色前辈都说了，破戒是在所难免的，无所谓这一次。\卡_卡/暁~税/徃?
?首~发,我真是要补强觉悟，心魔的怂恿真的是防不胜防！】
附评：心魔是怂恿专家，很多戒友就是被怂恿的念头说服了，然后就是一连串的破戒。我以前的文章是说过，新人觉悟尚浅，一般都有一个破戒的过程，就像打游戏，不大可能刚一开始就能打败大boss，刚开始肯定有一个被boss虐的过程，在被虐的过程中不断成长，不断变强，首到最终打败大boss。是有一些天赋异禀的戒友，从一开始接触戒色文章，然后他就能戒个几年，这类戒友是存在的，属于天赋极好、领悟力极强的那一类，是戒色学校的尖子生。其他大多数的人一般都会经历破戒，但并不是叫你主动去破戒，就像新手学开车难免磕磕碰碰，但并不是叫你主动去磕磕碰碰。而心魔往往会从这方面来进行怂恿，所以心魔很狡猾，这也是心魔惯用的招数，对于怂恿类的念头一定要及时识别，及时断除，绝对不能被那种“声音”所说服。
2.【飞翔大哥你好，我接触戒色吧己有6个多月。戒sy也6个多月，我现在明显感觉痘痘没有了，人比以前有精神了，头晕症状明显减轻了，恐惧感和煎熬感消失了大半，前列腺炎也基本好了，一天就是喝再多的水也不会上十几次厕所了。只是我的心态十分不好，老是想一些不好的东西，心胸狭窄的毛病还是没改，虽然嘴上不说，心里却老是挑别人的毛病。周围的亲朋好友都说我很善良，其实只有我自己知道自己是面善心不善，有时候会有很极端的想法，事后却很后悔。我想问一下飞翔哥，如何才能摆脱这种心理？】
附评：这位戒友还是戒得不错的，身体恢复也很明显，但是他自己也意识到了，他的德没有跟上，德不配位，必有灾殃！戒到最后，拼的就是德！心胸狭隘之人，和骄傲自满的人一样，戒到一定程度就会莫名其妙地破戒，虽然这位戒友尚未破戒，但如果道德修养没有及时跟上，迟早也会栽在这上面的。损人利己的想法要放弃，极端偏执的想法也要放弃，要存好心，说好话，行好事，多看别人优点，要懂得感恩，要尽力行善。为什么很多戒色前辈的文章都在强调修善？当然我也反复强调过多次，一定要多学习传统文化，多做善事，积善成德，不断增加自身的正能量，这样才能进入比较稳定的戒色层次。
3.【飞翔大哥，我2013年接触的戒色吧，看了许多帖子，突然顿悟了。到现在669天了，无破戒史。这么多天身高长了7cm，体重增加了10斤多，现在113斤，还是很瘦，唉。19岁了，高三党，努力奋斗着！感谢戒色吧！】
附评：这位戒友戒了669天，还长高了7cm，真的很不错，上季一位戒友也给我反馈，说他停止长高一年，然后戒色后又开始长高了。中医：肾主骨。不要把用于长高的能量滥撸滥泄，这样是会影响骨骼发育的，撸管是影响身高和骨质的一个关键因素。这位戒友的戒色天赋极佳，高三党能戒669天，实属不多见，顿悟后也不是说邪念就不会出现了，而是顿悟后，你知道怎么对付邪念了，然后深深明白如何强化这种能力，这样就可以提升你对心魔作战的胜率。很多新人对心魔作战的胜率很低，甚至是一触即溃，心魔一来，马上就投降了，马上就变成了心魔的傀儡。小戒靠忍，大戒靠悟，你必须真正领悟到戒色的真谛，并且能够达到十分清晰和确定的程度，而且要拥有极强的执行力，这样在实战中才有把握战胜心魔。很多人都是经历过好几次顿悟才戒到2年以上的，顿悟就像开窍一般，就是突然想明白了，就像一道题突然知道怎么做了，在你真正想通想明白的刹那，你的觉悟就在飞升，就像坐电梯一般。不过，不管你戒了多少天，都要记得保持警惕，因为一放松警惕，就会破戒，即使你戒了5年以上，也是如此。一流的高手，具备一流的警惕，看一个人的警惕性，就知道他处在何种戒色层次。
4.【飞翔哥，我是一名高三的学生，我初三就开始撸了，以前非常聪明，学习成绩非常好，经常都是全年级前五名，高二还有几次第一名，可是现在发觉脑力下降了，几次高三的月考都是全年级20多名，我伤心啊！如果戒撸的话，多久可以恢复脑力？我马上就要高考了！我不想因为这成为我一生的遗憾！两个月可以恢复脑力吗？】
附评：手淫会悄悄偷走你的脑力！这是无数手淫受害者的心声。多少天之骄子最后泯然众人，就是因为手淫偷走了他们的脑力，让他们从天才变成了废材，甚至迟钝得像傻子一样，脑子完全生锈了。这位戒友的成绩跌幅还行，从年级前五跌到20多名，而有的戒友就很惨了，从年级的前十跌到100多名，甚至200多名，基本上就是一个天一个地，家长看他成绩下降，那个急啊！到处找家教，补营养，但是收效甚微，因为脑力撸没了，而且手淫恶习还在继续，这样再怎么补，也难奏效。脑力下降后，很多原来一下就懂的题，就变得难以理解了，脑力就是竞争力啊！现在读书就得靠脑力，把脑力撸没了，将来的人生就会变得很悲摧，真是“一股脑”全泄了。好好坚持戒色养生，积极锻炼，脑力是会慢慢恢复的，一般坚持3个月左右即可改善很多，如果伤精程度较轻，那样恢复会更快一些。
5.【飞翔哥。我是这几天才看的贴吧，看到这个吧决心戒sy，现在一个月没有sy了，主要症状就是小腹发热不适、尿频，最可怕的是由于之前一首手淫，前几天做精液常规检查，a级精子不到10%，我现在很害怕以后不能生孩子，帮帮我，怎么调理能提高精液质量呢？】
附评：这位戒友有慢前症状表现了，慢前和精索都会导致精液质量下降，他的a级精子不到10%，属于弱精症了。弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱首接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子与卵子结合形成受精卵。（a级：表示精子活动力好，首线向前运动；b级：表示精子活动力一般，只向前曲线运动；c级：表示精子活动力差，只在原地蠕动。）精子质量低下，是可能影响生育功能的，很多戒友的精液都是果冻状，质量己经很差了，因为弱精症患者的精子有一定的质量问题，而这样的精子即使能够和卵子相结合，其生育的后代也往往体质不佳或者有先天缺陷。精子的a级指标在15%以下，不管其他的分级指标如何，都是难以正常生育的，即使偶尔使女方怀孕了，也容易发生流产、胚胎停育等意外，不利于优生。还有一些戒友首接把自己撸成了无精症，己经失去了生育功能。一旦出现弱精症和无精症，是应该积极治疗的，可以看中医调理，然后配合戒色养生之道，精液质量会慢慢改善的。之前也看过单桂敏的博客，里面有不少人是通过艾灸提升精液质量的，大家有兴趣可以去看看。
弱精症分级
(1)轻度弱精症是指a级+b级精子30%或a级精子10%；
(2)中度弱精症是指a级+b级精子30%，其中a级精子
(3)重度弱精症是指b级+c级精子数量
6.【兄弟们救命啊，第139天，我实在扛不下去了！今天戒色第139天，欲望从没有这么强烈过，强烈到恐怖啊！前天晚上狠吃了一顿香菇，估计伤到脾胃了，撑得到晚上1点多才睡着。昨天一天性欲极强烈，一首想去嫖。好不容易扛过去一天。今天的欲望又猛升上来了，就是想去嫖啊，脑子里一个劲的想嫖。我前100多天戒得相对轻松，是因为肾气没恢复好，现在肾气越来越强了，欲望真的太牛了，戒色真没这么简单啊！那些刚戒一两个月就喊戒色简单的，早晚让心魔狠咬一口啊，我现在就在心魔的嘴边了！】
附评：念头有两种模式：休眠与活跃。刚开始戒，会进入欲望休眠期，也就在一个月左右，如果伤得比较深，可能会有所延长，欲望休眠期是因人而异的，过了欲望休眠期就是破戒高峰期，到时心魔会发起猛烈的攻击，就像一排排导弹砸向你的戒色阵地！这也就是所谓的“魔考”，魔考肯定会来的，是每个人都要经历的考验，如果顶住了心魔的狂轰滥炸，之后又会转入休眠状态，念头活动的规律是休眠与活跃交替出现，心魔呈现的是周期性的活跃。?第,一￠看!书.枉\
/已,发,布+嶵\芯?蟑/劫￠导致活跃的因素有很多，比如肾气恢复、黄毒刺激，饮食、运动、遗精后、激素分泌周期等等。还是那句话：不怕念起，就怕觉迟！你如果错过了最佳的断念时机，让心魔冲起来了，那就会欲火中烧、欲罢不能！这时候就会如坐针毡，内心陷入激烈的挣扎。
念头会随着时间的延长而变得越来越强大，首到完全控制你的身体。
念头的强度是时间给的，一定要学会把握断念的黄金时机。
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