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这时的余庆安也是过来探查了一下白程的情况，只见此时的白程端坐在木桶里面，他的眼睛轻轻地闭着，仿佛药浴的影响已经对他不存在了。
在见到这种情况的白程，余庆安也是感觉到颇为怪异，他从来没有见过能在淬体的药浴中这么安详的人，他回想起自己在泡药浴时的场景，那简直就是开水炖公鸡，最后还是他的父亲强行把他按在桶里，每次想到这里他都不禁的打了一个寒颤。眼前的白程这哪是在淬体，这简直是在享受啊。想到这里他便走上前，想要把白程叫出来。
结果他来到了木桶前才发现，白程居然在里面睡着了。于是他想了想自己淬体时候，然后又看了看眼前的白程，心里面顿时也有些想小不爽。于是便在白程的脑袋上弹了一下，而正在美梦中的白程被这一下也是弹了起来。
余庆安来到了白程的身前说道：“怎么了，还没泡够吗？”
白程则是一脸茫然的回复道：“啊？已经结束了么？”
余庆安听闻此话，也是不由得一愣:“什么结束了，这还没开始那，不是说过了吗，淬体只是为了让身体承受超过身体负担的强度，然后再用药浴来进行快速恢复，从而让身体拥有超越常人的力量和抗性。”
说完后白程也是从木桶里面离开穿好了衣服。
“现在让我看看你什么实力，来朝这里打一拳让我看看你的力道。”说完，余庆安就指了指自己的胸膛。
白程听完以后也不客气，因为他知道，就他现在的力量根本不会对余庆安造成伤害，于是他静气凝神，紧接着，猛地向前挥出拳头，动作迅猛而有力。这一拳结合着自己用腰部的发力，将全身的力气都聚集在了右手，可以说是自己能用出的最大力气。
只不过当拳头打余庆安的胸膛时，他发现自己的这一拳，就像是打在了一层用厚重皮革包裹着的墙上，而余庆安纹丝不动，他则是手臂有点发麻。
这时余庆安摸了摸下巴说到：“嗯，不错你现在的拳力大约在七百斤左右，就从最基础的开始练起吧。”
白程听完则是没有一点意外，因为他知道在蓝星上一个成年人的全力一拳也就在两百公斤左右，有些训练过的拳击手全力一拳能够达到五百公斤左右，不用说自己这个白领上班族，一点训练都没有，全力一击能达到七百斤，就已经超出了自己的预期了，不过想要进入炼体境初期这点还不够看。
很快余庆安就为白程量身定制了一套专门的训练。
就这样，只见余庆安拿出了一双护腕，这双护腕看起来就像是一双普通的护腕，表面微黄，看起来像是用铜来打造的，当白程带上它时，两只手的手臂处瞬间传来了脱重感，这就相当于自己的胳膊的两侧都挂着一桶大桶水的重量，白程就这样每天的工作必须带着这副护腕劳动，只有等到了睡觉的时候才能脱下。
白程带上护腕后努力抬了抬手，发现自己就算用尽全身的力气，都无法坚持一分钟。
白程这时看着余庆安说道：“余大叔，这也太难了吧。”
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