第210章 得有节制 (第1/2页)
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“其次,这药膏每天晚上睡前敷在脊柱上,用保鲜膜裹好,早上再揭下来。敷之前用热毛巾敷三分钟,药效吸收得更好。”
“饮食也要注意。”
老中医捻着胡须。
“生冷寒凉的东西别碰,尤其是冰饮和冰淇淋,你体质偏寒,吃了会加重气血瘀滞。
多喝乌鸡汤、红枣桂圆粥这些补气血的,我给你写个药膳方,让家里厨师照着做,每天一顿,不能断。”
他顿了顿,看向依诺补充道。
“伏案工作每四十分钟就起来活动五分钟,做几组扩胸和转腰的动作,别总弓着背。
我给你拿个护腰靠垫,放在办公椅上,能支撑腰椎。”
说到这里,老中医的目光在两人身上转了一圈,意味深长地补充。
“还有,年轻人感情好我理解,但依诺小姐这体质,房事得有节制,太过频繁耗损气血,会影响脊柱恢复。
霍总,这方面你可得把握好度。”
依诺的脸瞬间红透,头埋得快贴到胸口,手指紧紧攥着衣角,连耳根都烧得滚烫。
霍云骁却一脸坦然,一本正经地回应。
“多谢张老提醒,我记下了,肯定不会让她受累。”
“你还说!”
依诺又羞又气,在他掌心轻轻掐了一下,却被他反手握住,指尖轻轻摩挲着安抚。
老中医见惯了这种场面,笑着摆手。
“行了,该说的都说到了。按时再来复诊,要是中间有不舒服,随时给我打电话。”
霍云骁连忙接过老中医递来的药膳方和护腰靠垫,将药方和药膏仔细收好,又帮依诺穿上外套,牵着她的手往外走。
“麻烦张老了。”
以前在司家,她哪里不舒服只能自己忍着,司景年更是从来不会过问。
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