第6章 冰帝的训练规划 (第1/2页)

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接受了迹部和神教练的重托后，凌羽真并没有立刻大张旗鼓地宣布。他像往常一样参加训练，但观察的目光更加细致入微。他会在队员们练习时默默站在场边，在本子上记录着什么；也会在休息时，看似随意地找某个队员聊几句，问一些关于击球感觉或体能方面的问题。

几天后，一份份详尽的、针对个人的辅助训练方案，悄然出现在了相关队员的储物柜里，同时也抄送给了迹部和神教练。

对于三年级的正选们，凌羽真的训练方案更侧重于

“状态维持”、“技术微调”

和

“弱点补强”，旨在让他们在漫长的赛季中保持巅峰，并将各自的特长磨砺到极致。

*

向日岳人：方案重点仍是核心与落地平衡，但增加了与宍户亮双打配合的

“战术欺骗性”

练习。凌羽真设计了一些看似失误实为诱导的套路，让他们的“双打专家”组合更加变幻莫测。

向日（完成一组组合练习后，兴奋地）：“凌羽！这个假动作太有意思了！感觉像在跳舞一样骗过对手！”

凌羽真（温和地点头）：“效果不错，但诱导后的连接速度还要更快零点几秒，岳人。”

*

宍户亮：继续强化其耐力分配和中场覆盖，凌羽真特别针对他直线进攻为主的特点，加入了

“小斜线变化”

的突击训练，使他的进攻更加难以预测。

宍户（擦着汗，简洁地）：“明白了。会增加斜线练习。”

他对凌羽真的建议早已心服口服。

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